Оптимизмът подсилва имунната система

 

Ако имате хубаво усещане за бъдещето, това може в действителност да Ви помогне да се чувствате по-добре. В ново изследване, учените психолози Suzanne Segerstrom от Университета в Кентъки, и Sandra Sephton от Университета в Луисвил проучили как очакванията за бъдещето на студентите по право се отразяват на тяхната имунна система. Техните заключения са: Оптимизмът може да е добър за Вашето здраве.

 

Други проучвания откриха, че хората, които са оптимистично настроени за тяхното здраве са склонни да се справят по-добре. Например, хората, които са оптимистични за тяхната сърдечна трансплантация, се възстановяват по-добре от тази тежка операция. Но не е ясно как оптимизма се отразява на Вашето здраве – или дали песимизма Ви прави по-малко здрави.

 

За целите на това изследване (докладвано в Psychological Science, списанието на Асоциацията по психологическа наука (Association for Psychological Science)), изследователите набрали първа-година студенти по право, като им изпратили пакет по време на летния сезон, преди да започне учебната година. 124-те студенти, които участвали в изследването били проучени пет пъти в течение на 6 месеца. Всеки път те отговаряли на въпроси колко оптимистични се чувстват относно колежа по право. След това те били инжектирани с материал, който трябва да предизвика имунна реакция и два дена по-късно те се връщали обратно, за да се измери реакцията на мястото на инжекцията. Голяма подутина в кожата означава, че те имат по-силна имунна реакция. Имунните системи са много-аспектни (много-фасетни), като този тест единствено измерва силата на тази част, която е отговорна за справянето с вирусните инфекции и някои бактериални инфекции.

Общите възгледи на студентите върху живота – дали те са предразположени към оптимизъм или не, не е имал влияние върху имунните отговори между различните студенти. Но с нарастването или с намаляването на оптимизма им относно колежа по право, техния имунен отговор следвал настроението им. При по-оптимистични времена те имали по-голям имунен отговор, при по-песимистични времена техния имунен отговор бил по-бавен. Така че, да бъдете оптимистични за успеха Ви в някаква специфична, важна сфера или област, може да спомогне за по-добрия Ви имунитет срещу някои инфекции. 

 

Разбира се, студентите по право често имали добра причина да бъдат оптимистични или песимистични – след няколко месеца в първия семестър, те вече имали някои поставени оценки и започнали да осъзнават и разбират дали те са добри или лоши студенти. “Не мисля, че бих съветвала хората да променят техните очаквания на нереалистични”, казва Segerstrom. “Но ако хората имат малко по-позитивни възгледи върху бъдещето, които са реалистични, това е адаптивно поведение.”

Първоначален източник: http://www.infectioncontroltoday.com/hotnews/optimism-boosts-immune-system.html

 

Източник за превода: Optimism Boosts the Immune System:

 

Може да коментирате новината във форума на ХепАктив.